Услуги и цены

На диагностической консультации я выслушаю вас, помогу понять причины проблем и определиться со стратегией терапии, расскажу, сколько времени может занять работа и какие методы будут эффективными в вашем случае.

Индивидуальная сессия очно или онлайн, в процессе которой мы работаем над вашим запросом. Используемые методы: КПТ, ACT.

1.5-часовая сессия является стандартом в подходе EMDR.

Индивидуальная сессия обучения медитации Осознанности

1.5-часовое занятие, где мы разберем практику медитации Осознанности, техники релаксации и саморегуляции, упражнения из йоги и TRE, дыхательные техники, которые помогут вам решить ваши задачи. После занятия вы получите видеозапись для самостоятельной практики.

Обязательный этап перед регистрацией на курс MBSR

Курс MBSR является "золотым стандартом" обучения Mindfulness и состоит из восьми 2,5-часовых сессий и однодневного ретрита молчания. При раннем бронировании предусмотрены скидки до 20%.